segunda-feira, 30 de novembro de 2015

Cookie Fit de Amendoim

Deliciosa opção de snack para quem está de olho na balança! =D







O verão está chegando e, junto dele, a paranóia da mulherada em ficar bem no biquíni, não é verdade? Incrível como as academias lotam nessa época do ano!! rsrs
Mas a verdade é que a boa alimentação e a prática de atividade física deve nos acompanhar durante o ano inteiro (juro que estou tentando! rsrs). Por isso hoje trago uma receita de snack crocante e funcional! Vale a pena conferir!

Para esta receita, eu utilizei a Farinha de Aveia Kinino! =) 





Ingredientes:

02 ovos 
04 colheres de sopa de pasta integral de amendoim 
04 colheres de sopa de Farinha de Aveia Kinino 
01 colher de sopa de sementes de chia 
02 colheres de chá de adoçante culinário para forno & fogão 
Óleo de Coco (para untar a forma) 

Modo de Fazer:

Num recipiente, misture todos os ingredientes e amasse bem até formar uma mistura homogênea e úmida. 




Com o auxílio de uma colher de chá, pegue pequenas porções de massa e molde em forma de biscoito. 




Unte uma forma com o óleo de coco. 
Disponha os biscoitos, deixando um pouco de espaço entre eles. 




Leve para assar em forno pré-aquecido, em 180 graus, por uma média de 15 à 20 minutos, dependendo da potência do seu forno. 
Para saber se os biscoitos estão prontos, levante um deles, se a base estiver começando a dourar é porque estão ok! 
Aguarde esfriar para desenformar. 




Rendimento: 14 unidades.


A Kinino tem uma linha completa de ingredientes especiais para o que sua imaginação mandar! 
Visite o site e confira: www.kinino.com.br 
A vida com um sabor especial!



50 comentários:

  1. bolachinhas com muito bom aspeto devem ser deliciosas e eu que adoro amendoim


    O Cantinho dos Gulosos

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  2. Muito tempo que não como cokkie.

    bjokas =)

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  3. Nunca comi nada assim e ainda mais fit.
    Gostei da dica de receita e toparia experimentar um.
    Beijos!

    Blog Pam Lepletier

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  4. Uma delicia.

    Por aqui, é o Inverno que está chegando.

    Beijo

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  5. Olá Andrea, tudo bem? Parece delicioso e super fácil de fazer... Menina, agora estou na correria para aprender algumas receitas... mas confesso que sou desajeitada na cozinha!
    Beijo e ótima Segunda-Feira
    Vandira/Aminah

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  6. Andrea, voce tem mesmo a certeza que são fit?! Têm um aspeto guloso demais! Levo ja a receita pois elas se enquadram perfeitamente na minha dieta! Beijos

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  7. Andrea que de cositas buenas le pusiste.
    Un saludito

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  8. Huumm!! Cookie saudavel, que delicia! Adorei a receita! Beijos

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  9. Hummm, até levantei p/pegar uns humildes biscoitinhos (kkkkk) p/acabar com a água na boca.
    De amendoim é muita judiação! kk
    Bjsss amiga e uma semana abençoada p/vcs

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  10. Hello minha linda!
    Eu estou de olho na balança há muito tempo, não posso exagerar, rsrs.
    Parabéns por mais essa bela e deliciosa receita!

    Excelente semana junto a sua família!
    Bjs no ♥

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  11. Olá Andrea, por cá o Verão ainda vai demorar imenso :-( :-( :-( Mas não há problema porque se é fit, sabe bem o ano inteiro! Esses biscoitos teem muito bom aspecto e devem ser mesmo bons. Beijinhos e desejos de boa semana. Tudo de bom***

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  12. "A paranoia do biquini" foi ótima.!! rsrs Mas, que legal, a receita que você trouxe hoje. Fácil e com tudo para ser deliciosa. Boa semana, querida

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  13. Parecem ser deliciosos! Tenho de experimentar ;)

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  14. Aquí lo que está llegando es el invierno, por lo que la operación bikini aún nos queda lejos, pero unas galletas como estas no vienen nada mal para darse un capricho.
    Besos y feliz semana!!

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  15. Olá Andrea, sempre provocando a gente com essas delícias, né?
    Bjs e ótima semana!

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  16. Te han quedado unas galletas de relujo que pena no poder dar cuenta de algunas uummmmmmmm
    Bicos mil wapa.

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  17. Parecem deliciosos!
    Vou experimentar.
    Obrigada por partilhar a receita.
    Beijinhos

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  18. Unas galletas como estas y un chocolate caliente es lo que me tomaba yo ahora mismo de buena gana.

    Besiños

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  19. Que delícia, tem um aspecto fantástico.
    Já sigo por aqui.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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  20. Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia

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  21. Oi Andrea,
    Achei uma delicia essa receita e já imaginei tomando com café.
    Boa noite para você
    Big Beijos
    Lulu
    www.luluonthesky.com

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  22. Olá Andrea: belos biscoitinhos e com ingredientes de que gosto muito. Parecem mesmo deliciosos!
    Bjn
    Márcia

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  23. This Looks Really delicious

    FOLLOW my Blog!!! Maybe we can follow each other!!!
    www.rimanerenellamemoria.de

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  24. Andrea! É disso que preciso!
    Beijinho
    http://postigodosmeusdoces.blogspot.pt/

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  25. Parece ter ficado uma delicia!
    E com estes ingredientes ate dá para comer sem pecar muito!
    Nina

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  26. Cá em casa gostamos muito de amendoim ficaram bem deliciosas. Beijos

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  27. um biscoitinho desse e um cafézinho faria minha felicidade agora bjs Rosinha

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  28. Vir aqui é desejar muitooooooo... cada coisa deliciosa que meu Jesus!!! Amo

    www.assuntosdemulheres.com

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  29. Oi Andrea,
    Devem ser deliciosos. Manda meia dúzia para o meu café da manhã!
    Bjs

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  30. Adoro amendoins, deve ser bom!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  31. Minha comadre linda e talentosa, como vai?
    Tão bom estar aqui, nesta cozinha maravilhosa!!!
    Costumo dizer que mesmo estando de olho na balança, precisamos fazer um agradinho ao nosso paladar. Ele agradece!
    E nosso estômago tbm!!! Kkkkkkkkk...

    Hummmmmm... deu água na boca!
    Bjs, querida, e abençoada semana pra ti! <3

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  32. Andrea, belíssimo snack, o pior será parar de comer uns atrás dos outros!!!!
    Beijos e uma óptima semana :)

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  33. Que maravilha Andrea!!
    Eu não estou de olho na balança, embora devesse, pois ela vai subindo os ponteiros, lol...
    mas adoro receitas saudáveis e estas cookies têm um aspecto fabuloso e devem ser bem deliciosas com a aveia e esses outros super ingredientes.
    Um beijinho,
    Lia

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  34. Que água na boca deu!!
    Fico imaginado agora a tarde com um café quentinho, que delícia...
    Adorei a receita e realmente parece super fácil de fazer =)

    Beijinhoss!

    http://laresmeraldafeliz.blogspot.com.br/

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  35. Yummy!!
    Eu já amo cookies, imagina fit de amendoim, deve ser ótimo mesmo!

    Beijos,
    rodoviadezenove.com.br

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  36. Huuummm!!!
    Tô com água na boca!
    Adorei a receita!
    Um beijo linda!

    www.impulsofeminino.com

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  37. gente que receita maravilhosa e o melhor de tudo e super simples de fazer :)
    adorei .
    beijos flor




    http://www.loucaapaixonada.com/

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  38. Bom dia, querida!
    Obrigada pela visita!
    Amei a receitinha, que deve ser muito boa. Este cantinho também é uma delícia! Só tem coisa boa!
    Bjs e ótima semana!
    http://dedeartes-denise.blogspot.com

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  39. Hum , adorei a receita , além de ser fit , parece ser delicioso !
    um beijo
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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  40. Eu não estou sempre de olho na balança mas adorei a tua sugestão, até porque depois do ginásio preciso de energia mais saudavel!!
    beijinhos

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  41. Bom dia amiga!
    Me parece bem gostoso, vou fazer...
    Também estou tentando manter uma boa alimentação (não só no verão) mas confesso que não é nadinha fácil... rs
    Beijihos... Fátima.

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  42. Que delicia amo as suas gostosuras
    Novo Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=06avCiMDYGA
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/

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  43. Uau que simples, adorei, essa eu vou ter que fazer por aqui.
    Beijos
    http://www.receitasdonajulia.com/

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  44. Por aqui ainda falta para o Verão. As pessoas ainda estão na fase do empanturranço do Natal e só depois para Maio é que começam a pensar nisso... Haha :P
    Essas bolachinhas lindas estão bem para qualquer altura do ano! :D

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