segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Torta Salgada de Iogurte

Tão leve quanto um dia feliz!




































Às vezes (lê-se quase sempre! rsrs), abusamos um pouquinho, né? Principalmente no final de semana...aí, depois da comilança, surgem sempre as promessas de: "Vou começar meu regime na Segunda-feira"!! Quem nunca, né? rsrs 
Esta torta é perfeita para um almoço mais leve, acompanhada de uma deliciosa salada! Espero que gostem tanto quanto eu! 

Para esta receita, utilizei três produtos incríveis da Natural Alimentos: o Azeite de Oliva Português Lisboa, o Champignon em Conserva Tondela e os Cubos de Azeitonas Verdes Lisboa! 




Massa: 

01 copo de iogurte natural desnatado (170 gramas)
1/2 xícara de chá de Azeite de Oliva Português Lisboa 
1/2 xícara de chá de leite desnatado 
Sal a gosto 
01 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo 
01 colher de sopa (rasa) de fermento em pó 

No liquidificador, bata primeiramente o iogurte com o azeite de oliva, o leite desnatado e o sal, até ficar uma mistura homogênea. 
Acrescente a farinha de trigo aos poucos (para não empelotar!). Continue batendo até ficar uma mistura cremosa. 
Por último, adicione o fermento em pó e bata por mais alguns segundos, apenas para incorporar. 




































Recheio:

01 lata de atum (escorrida)
02 colheres de sopa de Cubos de Azeitonas Verdes Lisboa 
02 colheres de sopa de Champignon em Conserva Tondela picadinho 

Montagem: 

02 colheres de sopa de queijo parmesão ralado 

Unte uma forma de tamanho médio com azeite de oliva e polvilhe farinha de trigo. 
Despeje metade da massa. 




































Espalhe o recheio por toda a extensão. 





































Cubra com o restante da massa. 
Polvilhe o queijo parmesão ralado.




































Leve para assar em forno pré-aquecido, em 180 graus, por uma média de 30 minutos, até dourar.




































E a Natural Alimentos ainda tem muitas outras delícias, embebidas no mais puro Azeite de Oliva, para tornar suas receitas ainda mais saborosas! 
Conheça mais no site: www.naturalalimentos.com.br
Lá você também encontra informações sobre todas as marcas: Tondela, Lisboa, La Cassuela, Vallverde e Nossa Ceia!
Tudo feito com matéria-prima de primeiríssima qualidade!



21 comentários:

  1. Torta é sempre uma gostosura =)

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  2. Andréa,

    É verdade...depois do exagero do final de semana...vamos às comidinhas leves.

    Essa torta parece tudo di bom...fácil e rápida!!

    Eu vou procurar esse azeite para comprar por aqui.

    Eu ainda não o conhecia.

    Beijinhos, tenha uma linda semana,

    Lígia e =^.^=

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  3. Andréa,
    a massa é show e o recheio espetacular, delícia total!
    A primeira foto está demais, hummmmmm...!

    Bjs, ótima semana ♥

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  4. Tem tão bom aspecto e ainda por cima é leve! Esta é a chamada dieta sem sacrifício ;)
    Bjs e boa semana

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  5. Este cantinho é uma perdição...só coisas boas!!!!

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  6. Adoro tortas salgadas, mas com iogurte ainda não experimentei.
    Beijinho e boa semana ;)

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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  7. Amiga já salvei, com certeza irei experimentar, que massa mais fofa, um espetáculo, recheio perfeito, bjs e uma semana abençoada, Ana ♥...

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  8. Oi minha amiga querida!
    Estou passando p/agradecer teu carinho de sempre e depois de um repousinho (forçado) pegar essa delícia de torta.
    Eu quero! kkkk
    Vou levando a receita...
    Bjssss amiga e uma semana super abençoada p/vcs

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  9. Leve e com um aspecto delicioso
    Boa semana
    bjs

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  10. Me parece genial y muy rico. Gracias y te sigo desde hoy.Bssss
    http://doris- miscosillas.blogspot.com.es/

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  11. Esta torta deve estar divina , com todos estes ingredientes .
    bjs e uma ótima semana.
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  12. Oi Andrea querida


    Que delícia!

    Passando para desejar uma semana maravilhosa.

    Beijos
    Ani

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  13. Amei a receita e amei o titulo!
    Parece super leve mesmo!
    Já salvei nos favoritos!
    :)

    Blog Dona Ingrid.com

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  14. Olá Andrea
    Nunca tinha ouvido falar, vou tentar fazer, pois tu fizeste um passo a passo muito bem explicado e aqui será uma novidade
    Delícia de post

    Bjks

    My
    http://entreelassempre.blogspot.com.br/

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  15. Ai guria me deu água na boca aqui, que delicia, adoro champignon, adorei a receita.
    ótima semana pra ti, bjão.

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  16. Receita prática, nota mil e feita com iogurte melhor ainda, a massa fica bem mais levinha, muito boa mesmo!!!! Beijinhos doces

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  17. Nossa, adoro estas comidinhas fáceis! E eu adoro quando tem iogurte.... sempre fica mais leve! Eu vou testar, adorei! Bjkas!
    Fabiola

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  18. Olá
    É de dar água na boca e com esses ingredientes saudáveis dá para comer sem culpa.
    Beijos

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  19. olá Andréa que delicia de torta levando a receita bjs Rosinha

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  20. AMO esse tipo de torta, com iogurte ainda não fiz!!! Gostei muito da sua receita, anotada!!! Bjks

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