quarta-feira, 1 de maio de 2013

Chia e seus benefícios

Pequenas sementes para quem busca grandes resultados


 
 
A linhaça é uma velha conhecida das pessoas que buscam inserir elementos naturais em sua alimentação. Nunca fui muito fã, pois sempre achei a linhaça com um fundo um pouco amargo para o meu paladar.
Eis que ouvi falar das sementes de chia, de gosto muito parecido com o gergelim e prática para inserir em várias receitas.
Fonte rica de fibras e Ômega-3, é só procurar e não vão faltar matérias com dietas milagrosas para reduzir peso utilizando a Chia.
Partindo do princípio que é um grande aliado para o emagrecimento, pois ajuda a acelerar comprovadamente o metabolismo, além de desintoxicar o organismo e queimar gorduras, acredito que os efeitos a longo prazo sempre são os mais interessantes.  
Que tal incorporar na sua alimentação diariamente? Pode ser no iogurte, com frutas, na salada, na comida, uma vez que seu sabor não interfere nos alimentos, sejam eles doces ou salgados.
Sem contar que não é um investimento alto, pois você pode encontrar 100 gramas, que rendem um bocado, por um preço médio entre R$ 8 e R$ 10.
E é sempre melhor investir em prevenção a ter que gastar com remédios! Pense nisso! 


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